SESSIÓ TEMÀTICA – Maneig de l’ansietat

Ja tenim aquí la propera sessió temàtica:

Visualitzacions, meditació, relaxació i respiració profunda. Són tècniques que practicarem durant la sessió, a més d’aprofundir en què és l’ansietat, en quins casos és preocupant i de què ens avisa.

Per més informació posa’t en contacte amb ALAS