SESSIÓ TEMÀTICA – Agafar aire: Aprendre a respidar

Respidar adequadament és la base del benestar

En aquest taller aprendrem tècniques de respiració pel control de l’ansietat, induir la relaxació i, en definitiva, sentir-nos millor.

Si vius amb el VIH i vols participar en les nostres activitats, no dubtis en contactar amb nosaltres: